Epuisement professionnel, burnt out, démission…

De par mon expérience que professionnelle du soin dans divers établissements et France et à divers postes, je sais à quel point le système actuel peut-être broyant et mener à une détresse psychique et émotionnelle importante.

Entre désillusions et dysfonctionnements, le soi-niant, doit mettre en place un très grand nombre de mécanismes de défense afin de pouvoir « survivre », « supporter » et continuer de se rendre sur son lieu de travail toujours armé d’espoirs que les jours seront meilleurs et qu’il est encore possible de créer un système plus juste, bienveillant et respectueux…à la fois des patients mais aussi de lui-même. Mais cet optimisme, cette confiance…jusqu’à quand? Ou plutôt jusqu’où votre esprit et votre corps iront pour mener à bien cette idéal? Dire toujours oui, être toujours disponibles, se sacrifier, s’épuiser pour ne pas « abandonner » les patients, les collègues…?

Ressentez-vous aujourd’hui du dégoût? Du désespoir? Une perte de confiance? Un épuisement du corps mais aussi de votre mental? Tous deux vidés de leur énergie ? Peut-être vous sentez vous désormais piégés dans un système dans lequel vous ne pensez pas pouvoir vous extraire. Peut-être avez-vous baissé les bras et subissez-vous le quotidien…vos expressions favorites sont probablement celles-ci  » ça ne m’étonne même plus », « de toute manière on ne peut rien faire »,  » laissez-moi deviner… », « rien ne change « ,  » a touché le fond et creuse encore », « à quoi bon? » etc. Et l’implication se transforme, pour se protéger, en détachement et en cases à cocher…et/ou en burnt out jusqu’à ce que ce soit le corps qui dise stop à un esprit qui ne veut rien lâcher, jamais (j’ai connu…et à la fin ça fait très mal!).

Alors vous avez besoin d’être accompagnés. Pas parce que j’ai le pouvoir de changer un système qui vous place en grande souffrance…mais parce qu’ensemble il est possible de permettre un autre regard sur soi, sur son implication, les mécanismes mis en place pour continuer à se lever le matin, les sacrifices consentis chaque jour parfois au prix de notre santé ou de notre famille. Travailler sur les émotions vécues au quotidien et se positionner différemment d’abord pour soi-même, se protéger et être de nouveau dans l’élan et en-vie. Mais aussi pour se réaligner dans son environnement professionnelle: se choisir et incarner de nouveau les valeurs qui font de nous des personnes au service de l’autre et de sa guérison. Car être dépossédé de ses valeurs profondes ce n’est plus tout à fait être soi…et si je ne suis plus moi, je ne peux plus vraiment accueillir l’autre. N’est-ce pas ?

Alors…avant d’être totalement vidés de votre élan vital ou si vous avez déjà dépassé vos limites…prenez le temps de vous reconnaitre et de vous reconstruire à votre rythme dans un espace sécurisé, avec un professionnel qui vous comprend et a su transformer cette expérience en équilibre et en force.